Energierepen

energiereep

Ingrediënten (voor 20 repen):

  • 200 g havervlokken
  • 500 g gedroogde dadels
  • 500 g banaan

Bereidingswijze:

Verwarm de oven voor op 180°C.
Pel de bananen en breek ze in grote stukken.
Voeg de gedroogde dadels en de havervlokken toe.
Mix alles in een blender tot een egale massa.
Verdeel over een bakplaat en zet gedurende 30 min in de oven.
Snij de koek in 20 repen.

klok

Bekijk hier mijn consultatie-uren